{"id":1661,"date":"2023-09-24T12:01:35","date_gmt":"2023-09-24T16:01:35","guid":{"rendered":"https:\/\/francoispratte.ca\/?p=1661"},"modified":"2024-05-20T09:29:59","modified_gmt":"2024-05-20T13:29:59","slug":"l-auditoire-est-votre-allie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/francoispratte.ca\/fr\/l-auditoire-est-votre-allie\/","title":{"rendered":"L\u2019auditoire est votre alli\u00e9"},"content":{"rendered":"
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DOSSIER<\/a>ALLOCUTIONS, DISCOURS ET CONF\u00c9RENCES<\/a><\/p>\n

R\u00c9SUM\u00c9 :<\/span> On vous demande de prendre la parole en public ou de donner une conf\u00e9rence ? Oubliez la pression de la performance et rappelez-vous que vous \u00eates en communication, pas en repr\u00e9sentation. Concentrez-vous plut\u00f4t sur le contenu de votre message. Que vous vous adressiez \u00e0 une seule personne ou \u00e0 une salle comble, voici le truc de base pour \u00eatre aussi \u00e0 l\u2019aise sur sc\u00e8ne que dans votre cuisine : connaissez votre sujet sur le bout des doigts et anticipez les attentes ou les questions des personnes qui se trouvent devant vous. Si elles sont l\u00e0, c\u2019est qu\u2019elles veulent vous entendre. Une bonne pr\u00e9paration vous permettra de stimuler votre auditoire et d\u2019asseoir votre leadership. Vaincre le trac, c\u2019est possible.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Prise de parole en public ?
\nL’auditoire est votre alli\u00e9.<\/span><\/h1>\n

Allocution \u00e0 livrer ? Conf\u00e9rence \u00e0 animer ? Invitation \u00e0 prendre la parole en public \u00e0 la derni\u00e8re minute ? Adresse \u00e0 un groupe que vous ne connaissez pas ? Discours lors d\u2019une assembl\u00e9e syndicale ? La glossophobie, la peur irrationnelle de parler en public, est en grande partie caus\u00e9e par la crainte d\u2019\u00eatre jug\u00e9. Si vous en \u00eates atteint, elle peut vous paralyser mentalement et physiquement, vous rendant ainsi incapable d\u2019ouvrir la bouche ou m\u00eame de bouger. Vous avez le trac ! Savez-vous comment l\u2019\u00e9viter ?<\/span><\/p>\n

@ Fran\u00e7ois Pratte<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

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\"Comment<\/a><\/p>\n

Vous poss\u00e9dez votre mati\u00e8re, et les gens dans la salle le savent. Ils vous \u00e9coutent.<\/p><\/blockquote>\n<\/div>\n

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<\/span>\u00catre \u00e0 l\u2019aise derri\u00e8re un micro<\/span><\/h2>\n

Je ne suis ni psychologue ni th\u00e9rapeute. Toutefois, mon exp\u00e9rience personnelle m\u2019a permis de mettre le doigt sur quelques \u00e9l\u00e9ments qui favorisent une prise de parole en public agr\u00e9able et r\u00e9ussie. Je les partage avec vous en souhaitant qu\u2019ils vous aident \u00e0 vous sentir \u00e0 l\u2019aise devant tout groupe ou public, quelle que soit la dur\u00e9e de votre allocution, discours ou conf\u00e9rence.<\/p>\n

<\/span>Le nombre de personnes devant vous a-t-il de l’importance ?<\/span><\/h2>\n

Pas vraiment. En r\u00e9alit\u00e9, que votre auditoire soit compos\u00e9 de dizaines, de centaines ou de milliers de personnes, rappelez-vous que chacune d\u2019entre elles est seule face \u00e0 vous, et que vous vous adressez \u00e0 elle seule. Si vous vous mettez dans cet \u00e9tat d\u2019esprit d\u00e8s le d\u00e9part, vous vous sentirez beaucoup plus \u00e0 l\u2019aise de communiquer votre message, car vous serez dans votre zone de confort, celle de la conversation. Apr\u00e8s tout, n\u2019avez-vous pas des discussions en t\u00eate-\u00e0-t\u00eate tous les jours ? Vous en avez d\u00e9j\u00e0 l\u2019habitude.<\/p>\n

<\/span>Le pi\u00e8ge de la performance<\/strong><\/span><\/h2>\n

Si vous \u00eates seul sur sc\u00e8ne devant un public silencieux et que tous les regards sont braqu\u00e9s sur vous, vous risquez de vous sentir sous pression et de devoir vous montrer \u00e0 la hauteur de l\u2019image que vous voulez projeter. Un pi\u00e8ge redoutable ! C\u2019est aussi la posture mentale id\u00e9ale pour construire le trac et vous faire perdre votre sang-froid. N\u2019oubliez pas que vous n\u2019\u00eates pas en repr\u00e9sentation, mais en communication.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

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\u00ab Un certain nombre d\u2019\u00e9tudes ont montr\u00e9 que 75 % des personnes dans le monde ont d\u00e9j\u00e0 souffert de glossophobie. Elles ont \u00e9galement r\u00e9v\u00e9l\u00e9 que par rapport aux hommes, les femmes ont une plus grande tendance \u00e0 souffrir de glossophobie. \u00bb<\/p>\n<\/blockquote>\n

Source : Psychological Experience Dynamics of Students with Glossophobia through Narrative Counseling as seen from Gender: A Qualitative Study<\/em>. (Consult\u00e9 en septembre 2023) L\u2019extrait est une traduction libre du texte original. Lire en ligne<\/a>.<\/h6>\n
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<\/span>Souhaitez-vous que les gens dans la salle soient attentifs ? <\/strong><\/span><\/h2>\n

\u00c0 bas le trac ! Concentrez-vous sur le contenu de votre allocution et oubliez ce que les gens peuvent penser de vous. Comment y parvenir ? En vous appuyant sur les \u00e9l\u00e9ments cl\u00e9s d\u2019un discours clair, engageant et impeccable<\/a>.<\/p>\n

<\/span>Vous connaissez votre sujet.<\/strong><\/span><\/h2>\n

Un jour, j\u2019ai assist\u00e9 \u00e0 une formation fort int\u00e9ressante donn\u00e9e aux candidats d\u2019un parti politique dans le cadre d\u2019une campagne \u00e9lectorale. L\u2019objectif \u00e9tait de les pr\u00e9parer \u00e0 s\u2019exprimer publiquement, et notamment \u00e0 r\u00e9pondre aux questions des journalistes.<\/p>\n

L\u2019un des exercices visait \u00e0 les d\u00e9stabiliser : le formateur d\u00e9signait une personne au hasard, puis l\u2019invitait \u00e0 sortir de la salle de cours et fermait la porte derri\u00e8re elle, sans lui dire ce qui allait se passer.<\/p>\n

<\/span>M\u00eal\u00e9e de presse<\/span><\/h3>\n

Quelques secondes plus tard se produisait l\u2019agression : trois ou quatre inconnus se pr\u00e9cipitaient sur elle, micro ou cam\u00e9ra \u00e0 la main, et la bombardaient de toutes sortes de questions sans lui laisser le temps de respirer. Par exemple : \u00ab Que fera votre gouvernement si\u2026 ? \u00bb ; \u00ab Est-ce vrai que votre chef a l\u2019intention de\u2026 ? \u00bb ; \u00ab Baisserez-vous les subventions aux\u2026 ? \u00bb.<\/p>\n

Pris au d\u00e9pourvu, la plupart des candidats qui ont v\u00e9cu ce bapt\u00eame du media scrum<\/em> ne savaient pas quoi r\u00e9pondre. Pourquoi, \u00e0 votre avis ? Parce qu\u2019ils ma\u00eetrisaient mal les sujets ? Non.<\/p>\n

Ils s\u2019\u00e9taient fig\u00e9s parce qu\u2019ils s\u2019\u00e9taient sentis attaqu\u00e9s. La peur s\u2019\u00e9tait empar\u00e9e d\u2019eux et ils avaient paniqu\u00e9.<\/p>\n

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Besoin d\u2019un r\u00e9dacteur pour votre allocution ?<\/span><\/strong>
\nCo\u00fbts<\/a><\/span>
\nBanque d\u2019heures \u00e0 taux r\u00e9duit<\/a><\/span>
\nMontant forfaitaire
\n<\/a>Contact<\/a><\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

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<\/span>Une le\u00e7on \u00e0 retenir (\u00e0 vie)<\/strong><\/span><\/h3>\n

De retour dans la salle apr\u00e8s cette simulation de m\u00eal\u00e9e de presse, le formateur leur a dit :<\/p>\n

\u00ab Si les journalistes se jettent sur vous comme \u00e7a, c\u2019est parce que c\u2019est vous, les vedettes. Pas eux. C\u2019est donc vous qui devez avoir le contr\u00f4le. Il n\u2019y a pas d\u2019urgence !<\/em><\/p>\n

Dans l\u2019exercice, vous \u00e9tiez coinc\u00e9s dans un corridor mal \u00e9clair\u00e9. Qu\u2019est-ce qui vous emp\u00eachait de r\u00e9agir avec un sourire et de leur dire que vous alliez r\u00e9pondre \u00e0 toutes leurs questions dans un endroit plus appropri\u00e9 ?<\/em><\/p>\n

Vous auriez ainsi gagn\u00e9 du temps pour vous pr\u00e9parer mentalement. De plus, vous auriez d\u00e9montr\u00e9 votre leadership et acquis leur respect. \u00bb<\/em><\/p>\n

<\/span>En trois points<\/span><\/h2>\n

Comment vaincre le trac ? La le\u00e7on tir\u00e9e de l\u2019exercice de m\u00eal\u00e9e de presse pourrait \u00eatre la cl\u00e9 de votre succ\u00e8s devant n\u2019importe quel public. Je la r\u00e9sume en trois points :<\/p>\n

1. Vous poss\u00e9dez votre sujet.<\/p>\n

2. L\u2019auditoire souhaite vous entendre.<\/p>\n

3. C\u2019est vous, la vedette.<\/p>\n

Ne vous laissez pas impressionner par le nombre de personnes pr\u00e9sentes dans la salle. En fait, r\u00e9jouissez-vous si elles sont 200, voire plus. Vous aurez capt\u00e9 l\u2019attention de 200 paires d\u2019oreilles en parlant une seule fois. D\u2019une pierre, 200 coups.<\/p>\n

<\/span>Une allocution ou une conf\u00e9rence, \u00e7a se pr\u00e9pare.<\/strong><\/span><\/h2>\n

Si vous pr\u00e9parez bien votre discours, vous pouvez conqu\u00e9rir votre public en 10 secondes et maintenir son attention pendant 10 minutes.<\/p>\n

Des qualit\u00e9s telles que la clart\u00e9, la concision, la structure et l\u2019utilisation efficace d\u2019anecdotes ou d\u2019exemples contribueront \u00e0 le rendre int\u00e9ressant et m\u00e9morable.<\/p>\n

<\/span>Pour en savoir plus : <\/strong><\/span><\/h2>\n

10 \u00e9l\u00e9ments cl\u00e9s d\u2019un<\/u> bon discours<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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\u00a9 Fran\u00e7ois Pratte \u2014 Une reproduction de 100 mots ou moins de ce texte est permise et m\u00eame encourag\u00e9e, \u00e0 condition d\u2019en mentionner l\u2019auteur et d\u2019inclure un lien vers cette page.<\/p>\n

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